这个算是减脂餐里的王者了，味道真的很不错！By 长发即妖用料生菜若干片小米辣2个鸡蛋3个土豆4个黄瓜半根蒜末1茶匙辣椒面1勺白芝麻一勺生抽2勺香油半勺零卡糖或者糖半勺做法步骤1、土豆，鸡蛋，上锅蒸10-15分钟，土豆蒸到筷子一扎就破就好了2、黄瓜切片，生菜切丝3、切点神经网络。
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By 东东摄影用料土豆3个奶粉20克火腿碎20克胡萝卜碎20克玉米粒20克淀粉适量鸡蛋液适量面包糠适量芝士碎200克金龙鱼外婆乡小榨菜籽油适量做法步骤1、准备三个土豆，去皮。2、切成后片。3、上锅蒸熟。4、筷子可以轻松插入即可。5、将土豆压成泥。6、准备胡萝卜碎，火说完了。
B y dong dong she ying yong liao tu dou 3 ge nai fen 2 0 ke huo tui sui 2 0 ke hu luo bu sui 2 0 ke yu mi li 2 0 ke dian fen shi liang ji dan ye shi liang mian bao kang shi liang zhi shi sui 2 0 0 ke jin long yu wai po xiang xiao zha cai zi you shi liang zuo fa bu zhou 1 、 zhun bei san ge tu dou ， qu pi 。 2 、 qie cheng hou pian 。 3 、 shang guo zheng shu 。 4 、 kuai zi ke yi qing song cha ru ji ke 。 5 、 jiang tu dou ya cheng ni 。 6 、 zhun bei hu luo bu sui ， huo shuo wan le 。
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By 晓筱家用料土豆2个葱2根太太乐原味鲜特级生抽1勺老抽1勺太太乐鲍汁蚝油1勺白糖1勺做法步骤1、准备两个土豆切块，上锅蒸熟2、起锅烧油，放入土豆煎至表面微黄3、加一勺太太乐原味鲜减盐鲜酱油调味4、加入一勺太太乐鲍汁蚝油调味5、加入一勺白糖调味6、加入一勺老抽说完了。
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素食永远的神By 666笑口常开用料土豆丝200克食用油15克盐1克醋一大勺糖两大勺葱花蒜末辣椒油做法步骤1、洗净去皮2、切丝焯水3、准备葱花和蒜片4、把所有调料和备好的配菜和土豆丝拌吧拌吧5、完活儿开吃小贴士多糖多醋做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜说完了。
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冬至日，在北京市的菜市场里，退休教师王阿姨准备买些羊肉炖汤。在挑选时，她与一位老朋友李医生偶遇。李医生是当地三甲医院的内分泌科专家，对糖尿病有深入研究。糖尿病人不能吃土豆吗？王阿姨最近被诊断为糖尿病前期，对饮食格外小心。聊天中，她提到了一个流行的观点："糖尿病人神经网络。
By 不休息大侠的麻麻用料土豆4个小米辣香菜5根泡萝卜可以多点葱5根蒜10瓣折耳根看自己口味辣椒粉2勺孜然粉2勺花椒粉1勺做法步骤1、土豆剥皮切小块，上蒸锅蒸熟。2、准备，小米辣、泡萝卜、葱花，蒜末，折耳根。3、起锅烧油，小火把土豆煎至两面金黄。4、土豆煎好后，加入神经网络。
By __Bobo__ 【豆果美食官方认证达人】用料土豆1个蒜3瓣胡萝卜半根盐5克鸡精1勺做法步骤1、土豆去皮切丝，尽可能切细点就可以。2、土豆丝洗净泡水，胡萝卜切丝，蒜切片备用3、锅中放油，加入蒜片爆香4、下入土豆丝翻炒5、炒至变色6、加入胡萝卜丝翻炒，炒到变软7、加入盐神经网络。
By 晓筱家用料鸡腿2只土豆2个胡萝卜1根花椒3克八角3克葱5克姜5克油1勺太太乐宴会料酒1勺糖1克盐1匙老抽1勺太太乐鲍汁蚝油1勺做法步骤1、准备两个鸡腿洗净切花刀，冷水入锅，加入葱段姜片，加适量清水2、加入一勺太太乐宴会料酒焯水去腥3、洗净的鸡腿放高压锅中，加入是什么。
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这几天，几款紧追时下热点的广西“砂糖橘”和南方“小土豆”摆件上线，吸引了许多网友关注，市场订单供不应求。不出所料，这些摆件又来自义乌，有网友感叹“世界工厂”的速度：“去旅游的南方小土豆还没回来，周边已经在东北热销了。”1月25日，潮新闻记者联系上这些摆件的生产商，发后面会介绍。
红网时刻新闻1月25日讯(通讯员尚客君)最近，“尔滨”、南方“小土豆”成了网红词汇。正值学校放假，南方“小土豆”王同学和朋友一起去哈尔滨旅游。不料在滑雪中摔跤。在当地医院诊断为右拇指软组织挫伤，医生予以石膏固定处理。回株洲一周后，王同学仍觉右拇指肿痛不适，遂来株等会说。
